Privatlektionen und Coaching in Unterlunkhofen, Au oder Zürich:
Möglichkeiten:
- funktionelles Körpertraining (u.a. Kraft, Balance, Stabilität, Flexibilität und Ausdauer)
- Stretching
- Yoga Therapie
- Vinyasa Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
- Kinder Yoga
- Mental Training
- Meditation
- Coaching
Verbessert:
- Körperhaltung
- Leistungsfähigkeit
- Immunsystem
- Koordination
- Beweglichkeit
- Regeneration
- Gleichgewicht
- Mobilität
- Verdauung
- metaboles System (Stoffwechsel)
- Durchblutung
- Schmerzen
- Schutz vor Verletzungen
- Anspannung
- Schlafqualität
- Konzentration
- Stressabbau
- geistige Unruhe
- mentale Stärke
- Intuition
Genauere Infos finden Sie unter Privatlektion/ Coaching für Erwachsene oder unter Kinder & Jugendliche.
