Privatlektionen und Coaching für Kinder und Jugendliche in Unterlunkhofen oder Zürich:

  

Creative Body Workout and Yoga für Kinder und Jugendliche (1-2 Personen): 

Diese Kombination ist für Kinder und Jugendlichen geeignet, welche Freude daran haben, ihren Körper und Geist zu erforschen. Ebenfalls unterstütze ich gerne Kinder, welche Leistungsport betreiben.

 

Sich persönlich gut zu kennen und ein gutes Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln, ist hilfreich, den persönlichen Weg zu finden und sich selber treu zu bleiben. Einer der wichtigsten Grundsätze im Leben, um glücklich zu sein, ist herauszufinden, wofür unser Herz brennt. Nur so können wir die volle Kraft ausschöpfen, welche in uns steckt. 

 

Für Kinder und Jugendliche, welche Leistungssport betreiben, ist es ein riesiger Vorteil, zu wissen, wie sie ihrem Körper Sorge tragen, wo ihre Grenzen sind und wie sie sich mental stärken, um über sich hinaus wachsen zu können. 

 

Folgende Themen werden in der Privatlektion einfliessen: 

Wie konzentriere und fokussiere ich mich am besten?

Wie kann ich über mich hinaus wachsen?

Was sind meine Stärken?

Wie regeneriert mein Körper am besten?

Was sind meine Wünsche und Ziele?

Wie viel Einfluss haben meine Gedanken auf mich?

Was macht mich glücklich?

 

Möglichkeiten:

- Yoga Asanas 

- Atmung

- Stretching

- Entspannung

- Meditation

- Regeneration

- Mental Training

- Funktionelles Körpertraining (u.a.Balance, Stabilität, Kraft)

- Coaching

 

Preise Privatlektion für Kinder: (bis 18 Jahren)

50 Minuten: CHF 90.-

 

50 Minuten 5-er Abo: CHF 400.- (6 Monate gültig)                                                          

 

Neu können (+ CHF 20.- ) Privatlektionen auch in Zürich Wiedikon gebucht werden.

 

Mögliche Termine:

Montag, Donnerstag- und Freitagmorgen (in Unterlunkhofen oder Zürich Wiedikon)

Dienstag und Donnerstag zwischen 17.00 - 19.00 Uhr (in Unterlunkhofen)

Auf Anfrage zwischendurch auch am Freitagabend oder an Wochenenden möglich (in Unterlunkhofen oder Zürich Wiedikon)

 

Abmeldungen Privatlektionen:                                                                           

Privatlektionen bitte mindestens 24 Stunden im Voraus abmelden, ausser Sie bringen einen Ersatzteilnehmer. Ansonsten muss der volle Betrag bezahlt werden.  

 

Gesundheitszustand:

Da ich keine Ärztin bin, erstelle ich keine Diagnose und ersetze keinen Arzttermin. Ihr Arzt entscheidet, ob Sie nach einer Verletzung oder Krankheit das körperliche Training wieder aufnehmen dürfen. Sind Sie physisch oder psychisch nicht in Ihrer vollen Lebenskraft oder nehmen Sie Medikamente, bitte ich Sie, dies mir ebenfalls mitzuteilen. Selbstverständlich werden Ihre Informationen vertraulich behandelt.

Ich, Julia Walser, hafte nicht für Vorfälle und Unfälle während des Unterrichts. Das Abschliessen der entsprechenden Versicherung ist in der Verantwortung des Teilnehmers.

 

Kontakt:

Julia Walser

july.walser@hotmail.com

076 577 14 35