Yoga & Artistik für Kinder und Jugendliche in Au/ZH

(Bitte im Voraus anmelden!)

 

Für wen?

Für alle Kinder und Jugendlichen ab ca. 4 - 16 Jahren, welche Freude daran haben, ihren Körper und Geist zu erforschen. 

  

Kursinhalt:

  • Yoga Asanas 
  • Acro Yoga
  • Aerial Yoga
  • Aerial Hoop
  • Atmung
  • Stretching
  • Entspannung
  • Meditation
  • Regeneration
  • Mental Training
  • Funktionelles Körpertraining (u.a.Balance, Stabilität, Kraft)
  • Tanzelemente 

Folgende Themen werden in den Unterricht einfliessen: 

Wie konzentriere und fokussiere ich mich am besten?

Wie kann ich über mich hinaus wachsen?

Was sind meine Stärken?

Wie regeneriert mein Körper am besten?

Was sind meine Wünsche und Ziele?

Wie viel Einfluss haben meine Gedanken auf mich?

Was macht mich glücklich?

 

Sich persönlich gut zu kennen und ein gutes Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln, ist hilfreich, den persönlichen Weg zu finden und sich selber treu zu bleiben. 

Einer der wichtigsten Grundsätze im Leben, um glücklich zu sein, ist herauszufinden, wofür unser Herz brennt. Nur so können wir die volle Kraft ausschöpfen, welche in uns steckt. 

 

Für Kinder und Jugendliche, welche Leistungssport betreiben, ist es ein riesiger Vorteil, zu wissen, wie sie ihrem Körper Sorge tragen, wo ihre Grenzen sind und wie sie sich mental stärken, um über sich hinaus wachsen zu können. 

 

Ich freue mich auf Deinen Besuch!

 

Kursdaten Yoga & Artistik in Au/ZH August - Dezember 2021 

Montag: 

Yoga & Artistik Yoga

1. Kurs: 15.30 - 16.20 Uhr & 

2. Kurs: 16.30 – 17.20 Uhr NEU!

(fällt aus!)

23.08.21 Chilbimontag

 

30.08.21

 

06.09.21

 

13.09.21 

 

20.09.21 

 

27.09.21 

 

04.10.21 

 

11.10.21 Herbstferien

 

18.10.21 Herbstferien

 

25.10.21

 

01.11.21

 

08.11.21

 

15.11.21

 

22.11.21 

 

29.11.21 

 

06.12.21 

 

13.12.21 

 

20.12.21 Weihnachtsferien

 

27.12.21 Weihnachtsferien

Mittwoch: 

Yoga & Artistik Yoga

3. Kurs: 17.00 – 17.50 Uhr &

4. Kurs: 18.00 – 18.50 Ur

 

25.08.21 

(18.00 - 18.50 Uhr fällt aus!)

01.09.21 

 

08.09.21

 

15.09.21 

 

22.09.21 

 

29.09.21 

 

06.10.21 

 

13.10.21 Herbstferien 

 

20.10.21 Herbstferien

 

27.10.21

 

03.11.21

 

10.11.21

 

17.11.21

 

24.11.21 

 

01.12.21 

 

08.12.21 

 

15.12.21 

 

22.12.21 Weihnachtsferien

 

29.12.21 Weihnachtsferien


Preise 2. Semester 2021: (Kursdaten, siehe oben)

 

Montag:

1. Kurs: 15.30 - 16.20 Uhr 14 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 350.- 

2. Kurs: 16.30 - 17.20 Uhr 14 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 350.-

(2. Kurs: NEU ab August 2021)

 

Mittwoch:

 

3. Kurs: 17.00 - 17.50 Uhr 15 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 375.- 

4. Kurs: 18.00 - 18.50 Uhr 14 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 350.- 

 

Die Kurse werden pauschal nach der 1. Schnupperlektion pro Semester verrechnet.

Einstieg jederzeit möglich, falls Kursplätze vorhanden sind. Bitte im Voraus anmelden!

 

EinzellektionFr. 25.-

Probelektion: 1 gratis Lektion pro Kind

Geschwisterrabatt: 

Jede weitere Lektion für Geschwister kostet noch CHF 20.-

 

Zahlungsmöglichkeiten:

  • Überweisung an Julia Walser Postkonto: 87-399822-7, IBAN: CH62 0900 0000 8739 9822 7
  • TWINT (+41 76 577 14 35)

Bitte jeweils vor Semesterbeginn per TWINT oder auf mein Postkonto überweisen.

 

Kursleitung:

Julia Walser

july.walser@hotmail.com

076 577 14 35

 

Kursort: 

Raum für Bewegung & Begegnung

Johannes-Hirt-Strasse 1

8804 Au

https://www.bewegungundbegegnung.ch/kursorte/

 

Anmeldeformular 2.Semester 2021:

 

Richtlinien & AGB:

  • Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 8 Teilnehmer*innen 
  • Jede Anmeldung ist verbindlich.
  • Schnuppern und Einstieg sind jederzeit möglich, falls Kursplätze vorhanden sind. (1 gratis Probelektion pro Kind.)
  • Preis: CHF 25 pro Lektion (wird nach der Schnupperlektion pauschal pro Semester verrechnet)
  • Geschwisterrabatt: Jede weitere Lektion für Geschwister kostet noch CHF 20.-
  • Alle Kursteilnehmer*innen müssen gegen Unfälle versichert sein.
  • Das laufende Semester muss spätestens bis Ende der zweiten regulären Unterrichtswoche bezahlt werden. (TWINT: 076 577 14 35 oder Postkonto: 87-399822-7, IBAN: CH62 0900 0000 8739 9822 7)
  • Versäumte Lektionen sind kostenpflichtig.
  • Während den Schulferien Au/ZH, finden keine Lektionen statt.  
  • Sollte ich, Julia Walser verhindert sein, eine Lektion selber zu unterrichten, wird eine qualifizierte Ersatzlehrerin die Lektion übernehmen. Sollte kein Ersatz gefunden werden, wird der volle Betrag dieser Lektion zurück erstattet.
  • Kündigung: Das neue Semester muss in der letzten Woche des laufenden Semesters schriftlich (SMS oder E-Mail) gekündigt werden. Ansonsten wird es automatisch verlängert. Die Kursdaten für das neue Semester werden spätestens 2 Wochen vor Ablauf auf der Homepage www.juliawalser.com aufgeschaltet.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Fotos Juni 2021

(Fotos: Manu Mania/ Fotobearbeitung: Julia Walser)

Fotos Juni 2020

(by Julia Walser)