Yoga & Artistik in Zürich für Kinder & Jugendliche 

Gratis Probelektion möglich! (1 Lektion pro Kind)

 


Yoga & Artistik für Kinder und Jugendliche in Zürich Albisrieden

 

Für wen?

Für alle Kinder und Jugendlichen ab ca. 6 Jahren, welche Freude daran haben, ihren Körper und Geist zu erforschen. 

Ebenfalls unterstütze ich gerne Kinder, welche Leistungsport betreiben.

 

Kursinhalt:

- Yoga Asanas 

- Aerial Yoga

- Acro Yoga

- Atmung

- Stretching

- Entspannung

- Meditation

- Regeneration

- Mental Training

- Funktionelles Körpertraining (u.a.Balance, Stabilität, Kraft)

 

Folgende Themen werden in den Unterricht einfliessen: 

Wie konzentriere und fokussiere ich mich am besten?

Wie kann ich über mich hinaus wachsen?

Was sind meine Stärken?

Wie regeneriert mein Körper am besten?

Was sind meine Wünsche und Ziele?

Wie viel Einfluss haben meine Gedanken auf mich?

Was macht mich glücklich?

 

Sich persönlich gut zu kennen und ein gutes Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln, ist hilfreich, den persönlichen Weg zu finden und sich selber treu zu bleiben. 

Einer der wichtigsten Grundsätze im Leben, um glücklich zu sein, ist herauszufinden, wofür unser Herz brennt. Nur so können wir die volle Kraft ausschöpfen, welche in uns steckt. 

 

Für Kinder und Jugendliche, welche Leistungssport betreiben, ist es ein riesiger Vorteil, zu wissen, wie sie ihrem Körper Sorge tragen, wo ihre Grenzen sind und wie sie sich mental stärken, um über sich hinaus wachsen zu können. 

 

Ich freue mich auf Deinen Besuch!

 

Preise Kinder & Jugendliche:

Yoga & Artistik Lektionen sind auf eine Teilnehmerzahl max. 7 - 9 Kindern beschränkt. 

Eltern/Kindyoga auf max. 7 Erwachsene inkl. 1 Kind.

 

Kursdaten Yoga & Artistik in Zürich Albisrieden Januar - Juli 2021

Mittwoch: 

Yoga & Artistik Yoga

13.40 - 14.30 Uhr

 

 

06.01.21

 

13.01.21

 

20.01.21

 

27.01.21 

 

03.02.21 Sportferien UL

 

10.02.21 Sportferien UL

 

17.02.21 Sportferien ZH

 

24.02.21 Sportferien ZH

 

03.03.21 

 

10.03.21

 

17.03.21

 

24.03.21

 

31.03.21

 

07.04.21 

 

14.04.21 Frühlingsferien UL

 

21.04.21 Frühlingsferien UL

 

28.04.21 Frühlingsferien ZH

 

05.05.21 Frühlingsferien ZH

 

12.05.21

 

19.05.21 

 

26.05.21

 

02.06.21 

 

09.06.21

 

16.06.21 

 

23.05.21

 

30.06.21 

 

07.06.21 Sommerfeien UL

 

14.06.21 (fällt aus!)

 

21.06.21 Sommerfeien ZH

Donnertstag: 

Yoga & Artistik

17.00 - 17.50 Uhr

(Julia oder Manola abwechselnd!)

 

07.01.21 Manola

 

14.01.21 Julia

 

21.01.21 Manola

 

28.01.21 Julia

 

04.02.21 Manola

 

11.02.21 Julia

 

18.02.21 Sportferien ZH

 

25.02.21 Sportferien ZH

 

04.03.21 Manola

 

11.03.21 Julia

 

18.03.21 Manola

 

25.03.21 Julia

 

01.04.21 Gründonnerstag

 

08.04.21 Manola

 

15.04.21 Julia

 

22.04.21 Manola

 

29.04.21 Frühlingsferien ZH

 

06.05.21 Frühlingsferien ZH

 

13.05.21 Auffahrt

 

20.05.21 Julia

 

27.05.21 Manola

 

03.06.21 Julia

 

10.06.21 Manola

 

17.06.21 Julia

 

24.06.21 Manola

 

01.07.21 Julia

 

08.07.21 Manola

 

15.07.21 Manola

 

22.06.21  Sommerferien


 

Preise 1. Semester 2021: (Kursdaten, siehe oben)

Mittwoch: 18 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 450.- (wird pauschal pro Semester verrechnet)

Donnertstag: 22 Lektionen à Fr. 25.- = Fr. 550.- (wird pauschal pro Semester verrechnet)

Einzellektion: Fr. 25.-

Probelektion: 1 gratis Probelektion pro Kind

Einstieg jederzeit möglich, falls Kursplätze vorhanden sind. Bitte im Voraus anmelden!

 

Kleingruppe (min. 4 - max. 8 Kinder): 50 Min. CHF 25.- pro Kind/Jugendliche (wird pauschal pro Kursperiode verrechnet)

 

Geschwisterrabatt: 1. Kind Fr. 25.- . Jedes weitere Geschwister zahlt noch Fr. 20.- pro Lektion.

 

Abmeldung: Falls das Kind bis am 15.07.21 nicht vom Kurs abgemeldet wird, verlängert sich die Anmeldung automatisch für das nächste Semester

 

Zahlungsmöglichkeiten:

(Bitte vor Beginn des neuen Semesters per TWINT oder auf mein Postkonto überweisen!)

  • Überweisung an Julia Walser Postkonto: 87-399822-7, IBAN: CH62 0900 0000 8739 9822 7
  • TWINT (+41 76 577 14 35)

Preise und Richtlinien ab Januar 2020 finden Sie unter: 

 

Kursleitung:

Julia Walser

july.walser@hotmail.com

076 577 14 35

 

Kursort: Raum für Bewegung und Begegnung, Johannes-Hirt-Strasse 1, 8804 Au/ZH