Yoga Nidra Workshop:

"Die meisten Menschen legen sich schlafen, ohne ihre Verspannungen vorher aufzulösen. Das nennt man Nidra. Nidra bedeutet Schlaf, egal wie. Yoga Nidra aber ist Schlaf, nachdem alle Lasten entfernt sind. Es ist eine völlig andere Qualität. "

(Swami Satyananda Saraswati)

Workshopinhalt

Einführung in Yoga Nidra 1 nach Swami Satyananda Saraswati (1923-2009). Der Workshop besteht aus einem praktischen und theoretischen Teil. Danach verfügen Sie über das nötige Wissen, damit Sie alleine mit einer CD Yoga Nidra praktizieren können.

Der Kurs ist für Erwachsene jeden Alters geeignet.

Mitnehmen

Bequeme Kleider und eine leichte Decke.

Datum:

Samstag, 05.05.18, von 9.30 - 12.00 Uhr 

Kursort:

Moosmattenweg 15, 8918 Unterlunkhofen

Kosten

Fr. 100.- inkl. Buch mit CD

Anmeldung & Leitung:

Julia Walser

076 577 14 35

july.walser@hotmail.com