ANGEBOT VINYASA YOGA MIT JULIA WALSER IN AU/ZH & ONLINE YOGA

IM RAUM FÜR BEWEGUNG UND BEGEGNUNG

 Online Yoga Anmeldung:

Julia Walser

+41 (0)76 577 14 35

Neue Yoga Kursdaten 2. Semester 2024 (August - Dezember) Erwachsene in Au, Zwillikon & ONLINE:

Alle Lektionen können auch ONLINE besucht werden!

Preise Erwachsene 2. Semester 2024: (Kursdaten, siehe oben)

Montag: 15 Lektionen à CHF 33.- = CHF 495.-

Mittwoch: 16 Lektionen à CHF 33.- = CHF 528.-

Montag & Mittwoch: 31 Lektionen à CHF 30.- = CHF 930.-

(pauschal ab Einstiegsdatum)

Einzellektion: CHF 38.-

Probelektion: CHF 25.-

Onlineyoga: CHF 25.- pro Lektion

Onlineyoga: 1x pro Woche CHF 25.- (2. Lektion pro Woche CHF 20.-)

Geschwister-und Familienrabatt: CHF 5%.- auf den GesamtbetragOnlineyoga: CHF 25.- pro Lektion

Onlineyoga: 1x pro Woche CHF 25.- (2. Lektion pro Woche CHF 20.-)

Geschwister-und Familienrabatt: CHF 5%.- auf den Gesamtbetrag

Einstieg jederzeit möglich, falls Kursplätze vorhanden sind. Bitte im Voraus anmelden!

*Zusatzdaten in den Schulferien müssen separat angemeldet werden. Zusatzlektionen sind nicht im Semesterpreis inbegriffen und gelten nicht als Nachhollektionen. Für diejenigen, welche pro Semester

bezahlt haben, kostet eine Zusatzlektion gleichviel wie im Semesterpreis berechnet. 

Kostenbeteiligung: (Berufsverband BGB & Fitnessguide)

Ich bin im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz sowie Fitnessguide qualifiziert. Gewisse Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung einen Anteil an deinen Trainings-Lektionen bei mir. 

Bezahlung: (Nach der Onlineanmeldung bekommst du eine Rechnung.)

Bitte jeweils vor Semesterbeginn per TWINT oder auf mein Postkonto überweisen.

TWINT: +41 (0) 76 577 14 35

Postkonto Julia Walser Yoga/ IBAN: CH13 0900 0000 1580 5035 4

Privatlektionen auf Anfrage. 

Kleingruppen (min. 4-max. 8 Personen):

Durch die maximale Teilnehmerzahl von 8 Personen ist es möglich, Anliegen oder Bedürfnisse der Kursteilnehmer aufzunehmen und in den Unterricht mit einfliessen zu lassen. Um Verletzungen vorzubeugen, lege ich viel Wert auf eine optimale Körperhaltung. Mir persönlich ist eine lockere Atmosphäre sehr wichtig und ich mag es, den Menschen die Freude an der Bewegung weiterzugeben.

Vinyasa Yoga:

Vinyasa Yoga ist ein fliessender, kraftvoller und dynamischer Yogastil. Die Asanas werden in Achtsamkeit und mit dem Atem geführt. Sie fördern Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und stärken die Muskulatur. 

In dieser Klasse werden die anatomischen Ausrichtungen der Asanas erklärt und Bewegungsabläufe erlernt, welche Kraft und Beweglichkeit gleichermassen fördern. Es werden Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur gekräftigt sowie die Haltung des Oberkörpers verbessert.

Eine Vinyasa-Lektion, welche 75 Minuten dauert, startet mit einem sanften Ankommen und endet in einer Tiefenentspannung. Sie besteht aus Meditation und Pranayama (Atemübungen) und im mittleren Teil aus kräftigen Asanas (Körperübungen). 

Durch das fliessende Aneinanderreihen der Asanas, welche manchmal auch durch Musik begleitet werden, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit. Die Gedanken werden beruhigt und Körper, Geist und Seele werden ausgeglichener im Alltag. Durch regelmässiges Praktizieren wird zudem unser Immunsystem gestärkt. 

Kursleitung:

Julia Walser

july.walser@hotmail.com

076 577 14 35

Kursort: 

Raum für Bewegung & Begegnung

Johannes-Hirt-Strasse 1

8804 Au

https://www.bewegungundbegegnung.ch/kursorte/

AGB & Richtlinien (BITTE LESEN!) 

Richtlinien Julia Walser Yoga:

• Einstieg ist jederzeit möglich, falls Kursplätze vorhanden sind.
• Jede Anmeldung ist verbindlich und wird in der Reihenfolge des Eingangs der Anmeldung berücksichtigt.
• Sobald das Semester bezahlt wurde, ist der Kursplatz definitiv reserviert. Das laufende Semester muss spätestens bis Ende der zweiten regulären Unterrichtswoche bezahlt werden.
• Versäumte Lektionen sind kostenpflichtig.
• Einzelne gebuchte Yogalektionen müssen spätestens 24h im Voraus abgemeldet werden. Ansonsten müssen die Kosten für die Lektion übernommen werden.
•  KursteilnehmerInnen, welche mind. einmal pro Woche fix eine Yogalektion besuchen, haben Vortritt auf einen Kursplatz den TeilnehmerInnen gegenüber, welche einzelne Lektionen buchen. 
• Während den Schulferien in Au/ZH sowie an Feiertagen findet kein Unterricht statt. Die aktuellen Kursdaten finden Sie unter: www.juliawalser.com
• Teilnehmerzahl Au/ZH Erwachsene: mind. 4 - max. 8 Teilnehmer*innen
• Sollte ich, Julia Walser verhindert sein, eine Lektion selber zu unterrichten, wird eine qualifizierte Ersatzlehrerin die Lektion übernehmen. Sollte kein Ersatz gefunden werden, werden die ausgefallenen Lektionen, erst ab der 2. ausgefallenen Lektion pro Semester, im nächsten Semester gutgeschrieben. Bei einer Kündigung auf das darauf folgende Semester, kann auf Wunsch eine von zwei ausgefallene Lektionen im darauffolgenden Semester nachgeholt werden. Ansonsten verfallen die ersten zwei ausgefallenen Lektionen. Ab der 3. ausgefallenen Lektion pro Semester, werden die Lektionen zurückerstattet. 

Kündigung/ Abmeldung:

• Das neue Semester muss in der letzten Woche des laufenden Semesters schriftlich (SMS/WhatsApp oder E-Mail) gekündigt werden. Ansonsten wird es automatisch verlängert. Die Kursdaten für das neue Semester werden spätestens 2 Wochen vor Ablauf auf der Homepage www.juliawalser.com aufgeschaltet.
• Versäumte Lektionen sind kostenpflichtig. Bei gesundheitlichen Problemen mit längerem Ausfall (mind. 3 Wochen) werden 50% der Lektion gegen ein Arztzeugnis zurück erstattet. 

Anmeldeformular: